Gaixotasunen Prebentzioa 101: Bihar osasuntsu baterako ezinbesteko neurriak

b8014a90f603738ddbba6ec5c4fb765cfa19ec57@f auto

Tenperatura globalak pixkanaka igotzen diren heinean, bakterioen hazkuntza eta hedapenaren azelerazioa nabaria da.Aro honetan, lizunen eta beste patogenoen ugaritze azkarrak hainbat gaixotasun infekziosoen intzidentzia areagotzea ekarri du.Horregatik, ezinbestekoa izaten jarraitzen dugu erne egotea eta gaixorik ez izateko prebentzio neurriak hartzea.

Eman diezaiegun kolektiboki arreta eta gaixotasun hauei saihestu:

Norovirus gastroenteritisaren prebentzioa:
Norobirusa lurks, ondoeza gastrointestinala izateko arriskua dakar.Adi egon behar dugu, higiene pertsonala mantendu eta gaixotasunen inbasioa saihesteko neurriak hartu.

Tuberkulosiaren prebentzioa:
Tuberkulosiaren Mundu Egunaren ostean, zuhurrago ibili behar dugu.Gure eguneroko ohituretatik abiatuta, aireztapen ona bermatu beharko genuke barruko airea zirkulatzen jarraitzeko eta patogenoen hazkuntza murrizteko.

Tuberkulosiaren prebentzioa

Elikagaien bidezko lizuen intoxikazioaren prebentzioa azukre-kanaberaz:
Udaberri hasieran, azukre-kanabera lizunak kutsatzeko joera du, eta horrek elikagaien intoxikazioak eragin ditzake nahi gabe kontsumituz gero.Azukre-kanabera freskoa eta lizunik gabekoa aukeratu behar dugu eta iturri ezezagunetako azukre-kanabera kontsumitzea saihestu.Gurasoek arreta berezia jarri behar dute, haurrek ez baitute azukre-kanabera lizunik antzematen.

Beherakoa infekziosoak prebenitzeko aholkuak:
Udaberriko tenperatura igotzean, bakterio hesteetako infekzioen intzidentzia handitzen da.Higiene-ohitura onak mantendu behar ditugu, elikagaien eta uraren higieneari erreparatu eta beherako infekziosoen agerpena saihestu.

Akainaren ziztadak prebenitzea:
Udaberriko irteera denboraldian akainak aktibatu egiten dira.Saiatu behar dugu akainaren joera duten lekuetan luzaroan eserita egotea edo etzanda saihesten, babes pertsonalerako neurriak hartu, intsektuen uxatzeko eta akainen ziztadak saihesten.

Botilako ura segurua hautatzea:
Bizi-maila hobetzearekin batera, edateko uraren segurtasunaz gero eta kezkatuago gaude.Botilatako ura aukeratzerakoan, arreta jarri behar da markaren ospeari, produktuen etiketak, uraren kalitateari, ontziratzeko materialei eta biltegiratzeko inguruneari, edateko uraren segurtasuna eta osasuna bermatzeko.

Errepara diezaiegun kolektiboki gaixotasunak prebenitzeko aholku hauei, har ditzagun prebentzio neurriak eta babes ditzagun, hau da, besteak babestearen parekoa.

Erlazionatutako mezuak