Na te koroheketanga, ka heke haere nga momo mahi o te tinana tangata, tae atu ki te punaha manawa.No reira, he maha nga tuuroro kaumātua e hiahia ana ki te whakawhao manawa hei awhina i te manawa.Heoi, kei te maaharahara etahi o nga kaumātua me o ratou whanau mo nga paanga kino o te whakamahi i te rewharewha.

Ko nga hua taha o te whakamahi i te rewharewha i roto i nga turoro tawhito ko:

1. 1. Te mamae tuatahi: I nga wahanga tuatahi o te whakamahi i te rewharewha, ka raru etahi o nga turoro kaumātua.Ko tenei na te mea me ata urutau ki te taputapu.Heoi, i te nuinga o nga wa ka whakatauhia tenei raruraru i roto i etahi wiki.
   2. Te waha maroke: Ma te whakamahi i te hiko ka maroke te waha me te korokoro.Ka puta tenei na te mea ka tukuna e te taputapu te hau ki te huarahi rererangi, ka mawhiti i te waha me te korokoro.Hei whakaiti i tenei raruraru, ma te whakamahi i te whakamakuku, te tango ranei i te wai me te iti o te makuku ka taapirihia ka awhina i te whakamaroke.
   3. Irirangi kiri: I nga turoro kaumātua e whakamahi ana i te rewharewha mo te wa roa, ka pawera te kiri, ka paheke ranei ki te taha o te mata me te ihu.Ko tenei na te mea ka pa te pehanga o te kanohi ki te kiri me te kiri makuku he ngawari ake ki te riri.Hei whakaiti i tenei raruraru, ko te horoi i te kiri me te whakamahi i nga kirimini whakamakuku ka awhina i te whakaiti i te riri.
   4. Nga mate: Ki te kore e horoia te kopare me te ngongo ngongo, ka whakakinohia kia tika, ka puta he mate.No reira, he mea nui te horoi i nga wa katoa me te whakakore i nga mate o te kanohi me te ngongo hei aukati i nga mate.
   5. Te ti'aturiraa i te hau: Ko etahi o nga turoro kaumātua ka tipu ake i te ti'aturi ki runga i te rewharewha me te awangawanga mo te manawa karekau.Heoi, i te nuinga o te wa ka iti haere tenei ti'aturi i te wa.

Ko nga whakaaro mo te whakaiti i nga paanga o te taha o te whakamahi i te rewharewha ki nga turoro tawhito ko:

1. 1. Te Matauranga me te whakangungu: He mea tino nui te whakarato i nga turoro kaumātua ki te mātauranga me te whakangungu mo te rewharewha.Ka taea e tenei te awhina ia ratou ki te mohio me pehea te whakamahi tika i te taputapu me te whakahaere i nga take ka puta ake.I tua atu, ka taea e te maatauranga te awhina i nga mataku me te awangawanga e pa ana ki te whakamahi i te hiko.
   2. Tautuhinga whakamarie: Hei whakaiti i te mamae me te irirangi, ko te whakaheke haere i te pehanga kanohi kanohi me te ihu ka awhina i te whakaiti i te riri me te kino o te kiri.I tua atu, ko te pupuri i te haumākū me te pāmahana e tika ana ka taea te whakaiti i te waha maroke me te riri.
   3. Te horoi me te tiaki tika: He mea nui te horoi tika me te whakakore i nga mate o te kanohi whakarorohiko me te ngongo hei aukati i nga mate.Ka taea hoki e te horoi me te tiaki i te rewharewha te roa o tona oranga me te whakapai ake i tana mahi.
   4. Tautoko Hinengaro: Mo nga turoro kaumātua e āwangawanga ana ki te ti'aturi ki runga i te hiko, he mea nui te tautoko hinengaro.Ka taea e nga mema o te whanau te whakatenatena me te tautoko hei awhina ia ratou ki te whakapakari i te maia me te wikitoria i o ratou mataku.

Whakamutunga:

Ahakoa ka pa ki nga turoro kaumātua etahi pānga taha i te wa e whakamahi ana i te rewharewha, he wa poto noa enei paanga ka taea te whakaiti me nga tikanga tika.He mea nui ki te whakarite kia whiwhi nga turoro kaumātua i te mātauranga me te whakangungu tika mo te whakamahi i te rewharewha me te whakahaere i nga take ka ara ake.Hei taapiri, me tuku tautoko me te akiaki nga mema o te whanau ki te awhina i nga turoro kaumātua ki te wikitoria i o raatau mataku me o raatau awangawanga e pa ana ki te whakamahi i te hiko.Mena kei te hiahia nga turoro pakeke ki te whakamahi mo te wa roa ki te rewharewha, me whiwhi tiaki i nga wa katoa mai i nga tohunga hauora hei tirotiro i o raatau ahuatanga.