Haina wheketere whakahoroa hau - Yier Healthy

Ko te whakatutuki i te pai o nga kaihoko ko te kaupapa o to maatau umanga mo te pai.Ka whakapau kaha matou ki te whakaputa i nga taonga hou me te kounga teitei, te whakatutuki i o hiahia motuhake me te tuku atu ki a koe i mua i te hoko, i runga i te hoko me muri i te hoko hua me nga ratonga mo te whakahoromata hau.

I roto i te ao tere tere, he maha nga wa e noho ana tatou i roto i te whare, ahakoa i te tari, i te kainga, i nga toa hokohoko ranei.Heoi, ko te mea karekau i te mohio te nuinga ko te hau e manawahia ana e tatou i roto i te whare ka eke ki te rima whakareatanga ake i te hau o waho.Ko te nuinga o tenei na te ngoikore o te hau me te whakaeminga o nga parahanga, nga mate pawera, me nga huakita kino.Waimarie, ka tukuna he otinga mo tenei raru ma te whakapai ake i te kounga o te hau o roto me te hanga i tetahi taiao hauora mo te katoa.

He taputapu auaha nga miihini hau e mahi ana ma te whakamahi i nga hangarau matatau ki te whakakore i nga parahanga hau.I hoahoatia enei taputapu ki te hopu me te whakakore i nga matūriki kino penei i te puehu, te auahi, te para mokai, nga pua koriri, tae atu ki nga huaketo.Ma te mahi pera, ka tino whakaitihia e nga kaiwhakatuma hau te tupono o nga raruraru manawa, mate mate mate, me etahi atu take hauora i puta mai i te korenga o te hau.

Ko tetahi o nga painga nui o te whakamahi i te miihini hau ko tona kaha ki te whakakore i nga allergens mai i te hau.Mo te hunga e mate huango, mate mate mate ranei, ka puta he rereketanga o to ratau oranga.Ma te tango i nga mate whakaraerae penei i te hae, i nga putea puehu ranei, ka hangaia e nga kaiwhakatere o te hau he waahi haumaru mo te hunga karekau, ka ngawari te manawa me te whakaiti i nga tohu.

Hei hinonga matua mo tenei umanga, ka whakapau kaha to taatau kamupene ki te noho hei kaiwhakarato matua, i runga i te whakapono o te kounga ngaio me te ratonga o te ao.

Ko tetahi atu painga nui o nga kaipatu hau ko to ratou kaha ki te whakakore i nga huakita kino me nga huaketo mai i te rangi.Otirā i roto i nga waahi kapi, he iti noa te hau, ka ngawari te horapa o nga huakita me nga huaketo, ka pa mai te mate me te mate.Ka whakamahia e nga kaipatu hau nga tikanga penei i te rama UV, te tātari hiko ranei ki te patu, ki te whakakore ranei i enei microorganisms, hei whakarite i te taiao ma me te akuaku.

I tua atu, ka taea e nga miihini hau te awhina ki te tango i nga kakara kino mai i nga waahi o roto.Ahakoa he hongi tunu kai, he hongi kawa na te pokepokea ai, he paoa hikareti ranei, ka taea e enei taputapu te tango me te whakakore i nga matūriki kakara, kia hou te hau me te powhiri.

Ko te whakauru i te whakamarumaru hau he huarahi ngawari me te pai ki te whakapai ake i te kounga o te hau o roto.E waatea ana enei taputapu i roto i nga momo rahi me nga hoahoa, he maamaa te kimi i tetahi e pai ana ki o hiahia.Ahakoa ka hiahia koe ki tetahi waahanga iti mo te rūma kotahi, he punaha nui ake ranei mo te waahi arumoni, ka taea te whakarite i nga miihini hau kia rite ki o hiahia.

Hei mutunga, he mea nui te mahi a nga kaipatu hau ki te whakapai ake i te kounga o te hau o roto me te hanga taiao hauora mo te katoa.Ma te whakakore pai i nga parahanga, nga mate mate, me nga huakita kino, ka whakawhiwhia e enei taputapu nga painga maha, mai i te whakaheke i nga tohu mate mate ki te aukati i te horapa o nga mate.Ko te haumi i roto i te hau whakahoromata he huarahi ki te whakarite kia ma, hau hou mo koe me o hoa aroha.Na he aha te tatari?Whakahaerehia te kounga o te hau o roto i tenei ra, ka ngawari te manawa ki te whakahoroa hau.

Kei te tumanako matou ki te whakarato hua me nga ratonga ki nga kaiwhakamahi maha atu i nga maakete hokohoko o te ao;I whakarewahia e matou ta matou rautaki tohu tohu ao ma te whakarato i a matou hua tino pai puta noa i te ao na runga i o maatau hoa rongonui e tuku ana i nga kaiwhakamahi o te ao ki te whai i nga mahi auaha me nga whakatutukitanga ki a matou.