He taputapu noa, he mea nui hoki nga miihini whakaraerae i roto i nga rūma whakahaere, a, e mohiotia ana mo o raatau mahi ki te whakamomori i nga turoro i te wa o te pokanga.Ahakoa kei te awangawanga nga tohunga hauora ki te whakahaere tika o enei miihini, ka warewarehia te hiranga o a raatau mahi whakahoromata.I tenei ra ka matapakihia me pehea te whakakore tika i te miihini rewharewha.
Ko nga taputapu miihini whakawera
Te whakakitenga i te hiranga o te whakakorenga o te miihini rewharewha
I mua i te ruku ki roto i te tukanga whakahoromata, he mea tika kia mohio ki te hanganga taketake me te mahi o te miihini rewharewha.Kei roto i enei miihini nga hikoi manawa, nga punaha tuku hau me nga punaha whakahaere, he waahanga nui enei katoa hei whakarite kia tika te mahi.Ko te tirotiro i nga wa katoa, te horoi, me te whakakapi i nga whiriwhiringa me te manatoko i te tika me te pumau o te punaha whakahaere he waahanga nui hei pupuri i te mahi miihini rewharewha.
Te hiranga o te whakakorenga o nga miihini rewharewha
I muri mai, me korero tatou he aha te mea nui ki te whakakore i nga miihini rewharewha.Ko te miihini rewharewha e pa ana ki te punaha manawa o te manawanui.Mena kaore i te rawaka te whakakino mate, ka tupono te mate whakawhiti.Me whakarite e tatou te hauora whaiaro o nga turoro me nga kaimahi hauora mai i nga mea o waho.No reira, ko te whakakore i nga wa katoa o nga miihini rewharewha he hononga matua me aro nui.
Nga paerewa whakakino mate
Ko nga tikanga whakakino mate mo nga miihini rewharewha me whai i nga kawa tino tika, tae atu ki te kowhiringa o nga taputapu whakakino mate, nga patu whakakino, me nga tikanga whakakino mate kia pono ai nga hua whakakino.I te wa o te mahi whakakino mate, me aro ki nga waahanga matua penei i te iahiko manawa o roto, te kanohi kanohi, me te reera whakamoho o te miihini rewharewha.Ko enei waahanga ka pangia e te huakita me nga huaketo me te hiahia ki te whakakore i te mate.
Te kowhiringa o nga patu whakakino: Whakaritea te kowhiringa o nga patu whakakino me te whai hua antibacterial me nga kukū tika hei whakarite i te whaihua me te haumaru o nga taputapu me nga kaiwhakahaere.Hei taapiri atu, ko te kowhiri i nga taputapu whakakino mate e tika ana hei whakahoro i nga paipa o roto o te miihini rewharewha, penei i teYE-360 raupapa whakamoana manawa whakamomori iahiko, ka taea te whakapai ake i te pai o te whakakorenga.
Mīhini whakararu i nga taputapu whakakino mate o roto
Rokiroki tika
I tua atu i te whakakore i nga wa katoa, ko nga tikanga rokiroki tika he mea nui ki te pupuri i te akuaku o te miihini rewharewha me te whakarite kia whakamahia ano.Me penapena nga miihini whakaahuru ki roto i te waahi maroke me te hau pai kia matara atu i te ra tika me te wera nui.Me tirotiro tonu e nga kaiwhakahaere taputapu nga tikanga rokiroki kia mau tonu ai nga taputapu ki te tino mahi.
hei whakatau
Ko te mohio ki te miihini rewharewha kia kaua e whakawhäitihia ki nga mahi taketake engari me whakauru ano te maarama ki tona hanganga taketake me nga tikanga whakahoromata tika.Ko tenei huarahi ka waihanga i tetahi taiao hauora haumaru ake, ka awhina i te aukati i te mate whakawhiti kore.
