ആഗോള താപനില ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നതിനനുസരിച്ച്, ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുടെയും വ്യാപനത്തിൻ്റെയും ത്വരണം പ്രകടമായി.ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, പൂപ്പലുകളുടെയും മറ്റ് രോഗകാരികളുടെയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വ്യാപനം വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി.അതിനാൽ, നാം ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതും അസുഖം വരാതിരിക്കാൻ പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നമുക്ക് കൂട്ടായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യാം:
നോറോവൈറസ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ് തടയൽ:
നോറോവൈറസ് ഒളിഞ്ഞുകിടക്കുന്നു, ഇത് ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.നാം ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുകയും രോഗങ്ങളുടെ ആക്രമണം തടയാൻ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും വേണം.
ക്ഷയരോഗ പ്രതിരോധം:
ലോക ക്ഷയരോഗ ദിനത്തിന് ശേഷം നമ്മൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.നമ്മുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, ഇൻഡോർ വായുസഞ്ചാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും രോഗകാരികളുടെ പ്രജനനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കണം.
കരിമ്പിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പൂപ്പൽ വിഷബാധ തടയൽ:
വസന്തത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ, കരിമ്പ് പൂപ്പൽ മലിനീകരണത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് അശ്രദ്ധമായി കഴിച്ചാൽ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.നാം പുതിയതും പൂപ്പൽ രഹിതവുമായ കരിമ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും അജ്ഞാത ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കരിമ്പ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.പൂപ്പൽ കലർന്ന കരിമ്പിനെ കുട്ടികൾ തിരിച്ചറിയാത്തതിനാൽ രക്ഷിതാക്കൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
സാംക്രമിക വയറിളക്കം തടയുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:
സ്പ്രിംഗ് താപനില ഉയരുന്നതിനനുസരിച്ച്, ബാക്ടീരിയൽ കുടൽ അണുബാധകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.നാം നല്ല ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കണം, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെയും വെള്ളത്തിൻ്റെയും ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക, പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുക.
ടിക്ക് കടി തടയൽ:
സ്പ്രിംഗ് ഔട്ടിംഗ് സീസണിൽ, ടിക്കുകൾ സജീവമാകും.ടിക്ക് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും കീടനാശിനികൾ പ്രയോഗിക്കാനും ടിക്ക് കടിക്കുന്നത് തടയാനും ശ്രമിക്കണം.
സുരക്ഷിതമായ കുപ്പിവെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ:
ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുന്നതോടെ കുടിവെള്ളത്തിൻ്റെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ച് നാം കൂടുതൽ ആശങ്കാകുലരാണ്.കുപ്പിവെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കുടിവെള്ളത്തിൻ്റെ സുരക്ഷയും ആരോഗ്യവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ബ്രാൻഡ് പ്രശസ്തി, ഉൽപ്പന്ന ലേബലുകൾ, ജലത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം, പാക്കേജിംഗ് മെറ്റീരിയലുകൾ, സംഭരണ പരിസരം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം.
മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് തുല്യമായ ഈ രോഗ പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകൾ നമുക്ക് കൂട്ടായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും സ്വയം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.
