ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੋਬਲ ਤਾਪਮਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੀ ਗਤੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਆਓ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੀਏ:
ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ:
ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਲੁਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਾਨੂੰ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤਪਦਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ:
ਵਿਸ਼ਵ ਤਪਦਿਕ ਦਿਵਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਸਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗੰਨੇ ਤੋਂ ਫੂਡਬੋਰਨ ਮੋਲਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ:
ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਗੰਨਾ ਉੱਲੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ, ਉੱਲੀ-ਮੁਕਤ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਗੰਨੇ ਦੀ ਉੱਲੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ:
ਬਸੰਤ ਦੇ ਵਧਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟਿੱਕ ਦੇ ਚੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ:
ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਚਿੱਚੜ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਸਾਨੂੰ ਟਿੱਕ-ਪ੍ਰੋਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿੱਕ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ:
ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ।ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸਾਖ, ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ, ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।
