ගෝලීය උෂ්ණත්වය ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඉහළ යන විට බැක්ටීරියා වර්ධනය හා ප්‍රචාරණය වේගවත් වීම පැහැදිලිව පෙනෙන්නට තිබේ.මෙම යුගයේ දී, අච්චු සහ අනෙකුත් ව්යාධිජනක වේගයෙන් පැතිරීම, විවිධ බෝවෙන රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කිරීමට හේතු වී තිබේ.එමනිසා, අප අවදියෙන් සිටීම සහ රෝගාතුර වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

පහත රෝග පිළිබඳව සාමූහිකව අවධානය යොමු කර ඒවා වළක්වා ගනිමු.

Norovirus Gastroenteritis වැළැක්වීම:
Norovirus සැඟවී සිටීම, ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාවයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති කරයි.අප සුපරීක්ෂාකාරීව සිටිය යුතුය, පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගත යුතුය, රෝග ආක්‍රමණය වැළැක්වීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන් ගත යුතුය.

ක්ෂය රෝගය වැළැක්වීම:
ලෝක ක්ෂය රෝග දිනයෙන් පසු අප වඩාත් කල්පනාකාරී විය යුතුය.අපගේ දෛනික පුරුදු වලින් පටන් ගෙන, ගෘහස්ථ වාතය සංසරණය වීමට සහ රෝග කාරක බෝවීම අවම කිරීමට හොඳ වාතාශ්‍රයක් සහතික කළ යුතුය.

උක් වලින් ආහාර මගින් පුස් විෂ වීම වැළැක්වීම:
මුල් වසන්තයේ දී, උක් පුස් දූෂණයට ගොදුරු වේ, එය නොදැනුවත්වම පරිභෝජනය කළහොත් ආහාර විෂ වීමට හේතු විය හැක.අපි නැවුම්, පුස් නැති උක් තෝරා ගත යුතු අතර නොදන්නා මූලාශ්රවලින් උක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.දරුවන්ට පුස් උක් හඳුනා නොගත හැකි බැවින් දෙමාපියන් විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

බෝවන පාචනය වැළැක්වීමේ උපදෙස්:
වසන්තයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ බැක්ටීරියා ආන්ත්රයික ආසාදන ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.අපි හොඳ සනීපාරක්ෂක පුරුදු පවත්වා ගත යුතු අතර, ආහාර හා ජල සනීපාරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, බෝවන පාචනය ඇතිවීම වළක්වා ගත යුතුය.

කිනිතුල්ලන් දෂ්ට කිරීම වැළැක්වීම:
වසන්ත සවාරි සමයේදී කිනිතුල්ලන් ක්රියාකාරී වේ.කිනිතුල්ලන් බහුල ප්‍රදේශවල දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හෝ වැතිරීමෙන් වැළකී සිටීමට, පුද්ගලික ආරක්ෂක පියවර ගැනීමට, කෘමි විකර්ෂක යෙදීමට සහ කිනිතුල්ලන් දෂ්ට කිරීම වැළැක්වීමට අප උත්සාහ කළ යුතුය.

ආරක්ෂිත බෝතල් කළ පානීය ජලය තෝරාගැනීම:
ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වීමත් සමඟ පානීය ජලයේ ආරක්ෂාව පිළිබඳව අපි වැඩි වැඩියෙන් සැලකිලිමත් වෙමු.බෝතල් කළ ජලය තෝරාගැනීමේදී, පානීය ජලයේ ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍යය සහතික කිරීම සඳහා වෙළඳ නාම කීර්තිය, නිෂ්පාදන ලේබල්, ජලයේ ගුණාත්මකභාවය, ඇසුරුම් ද්‍රව්‍ය සහ ගබඩා පරිසරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

මෙම රෝග නිවාරණ ඉඟි කෙරෙහි සාමූහිකව අවධානය යොමු කර, වැළැක්වීමේ පියවර ගනිමින්, අන් අයව ආරක්ෂා කිරීමට සමාන වන අප ආරක්ෂා වෙමු.