Warshada jeermiska hawada ee Shiinaha - Yier Healthy

Helitaanka ku qanacsanaanta macaamilka waa ujeedada shirkadeena ee wanaaga.Waxaan sameyn doonaa dadaallo cajiib ah si aan u soo saarno badeecooyin cusub oo tayo sare leh, la kulanno baahiyahaaga gaarka ah oo aan ku siin doonno iib ka hor, iibka iyo iibka kadib iyo adeegyada iyo adeegyada nadiifiyaha hawada.

Dunidan maanta xawliga ku socota, waxa aynu inta badan wakhtigeena ku qaadanaa gudaha gudaha, hadday tahay xafiiska, guriga, ama xataa goobaha laga dukaameysto.Si kastaba ha ahaatee, waxa dad badani ku guul daraysteen inay ogaadaan waa in hawada aan ku neefsano gudaha ay ilaa shan jeer ka wasakh badan tahay hawada dibadda.Tani waxay inta badan sabab u tahay hawo xumo iyo ururinta wasakhowga, xasaasiyadaha, iyo bakteeriyada waxyeelada leh.Nasiib wanaag, jeermis-dilaha hawadu waxay xal u helaan dhibaatadan iyagoo si weyn u hagaajinaya tayada hawada gudaha oo qof walba u abuuraya jawi caafimaad qaba.

Jeermisyada hawadu waa aalado cusub oo ka shaqeeya adeegsiga tignoolajiyada horumarsan si loo baabi'iyo wasakhowga hawada.Aaladahaan waxaa loogu talagalay inay qabtaan oo ay ka takhalusaan walxaha waxyeelada leh sida boodhka, qiiqa, dhogorta xayawaanka, kudka caaryada, iyo xitaa fayraska.Marka sidaas la sameeyo, jeermis-dilaha hawadu waxay si weyn u yareeyaan halista dhibaatooyinka neefsashada, xasaasiyadda, iyo arrimaha kale ee caafimaadka ee ay keento tayada hawadu liidato.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee isticmaalka nadiifiyaha hawada waa awoodda ay u leedahay in ay hawada ka saarto xasaasiyadda.Shakhsiyaadka qaba neefta ama xasaasiyadda, tani waxay wax weyn ka bedeli kartaa tayada noloshooda.Iyagoo meesha ka saaraya xasaasiyadaha sida manka ama caarada boodhka, jeermis-dilayaasha hawadu waxay u abuuraan gabbaad badbaado leh kuwa dareenka leh, taasoo u oggolaanaysa inay si fudud u neefsadaan oo ay yareeyaan calaamadaha.

Shirkad muhiim ah oo ka mid ah warshadahan, shirkadeena waxay ku dadaalaysaa inay noqoto alaab-qeybiye hormuud ah, iyadoo ku saleysan caqiidada tayada xirfadeed & adeegga adduunka oo dhan.

Faa'iidada kale ee muhiimka ah ee jeermis-dilaha hawadu waa awoodda ay u leeyihiin inay hawada ka tirtiraan bakteeriyada iyo fayrasyada waxyeellada leh.Gaar ahaan meelaha bannaan ee xiran, halkaasoo hawadu ay xaddidan tahay, bakteeriyada hawadu qaado iyo fayrasyadu si fudud ayay u fidi karaan, iyagoo keenaya jirro iyo caabuq.Jeermisyada hawadu waxay isticmaalaan farsamooyinka sida iftiinka UV ama sifaynta korantada si ay u dilaan ama u demiso noolahaan, iyaga oo hubinaya jawi nadiif ah oo nadiif ah.

Intaa waxaa dheer, jeermis-dilaha hawadu waxay kaa caawin karaan inay ka saaraan ur aan fiicnayn meelaha bannaan ee gudaha ah.Haddi ay tahay urta cunto karinta ee raagta, urta khasnadda leh ee ay keento caaryada, ama qiiqa sigaarka, aaladahani waxay si wax ku ool ah u tirtiraan ugana saaraan walxaha ur leh, iyaga oo hawada ka dhigaya mid cusub oo soo dhawaynaya.

Ku rakibida nadiifiyaha hawada waa hab fudud oo hufan si kor loogu qaado tayada hawada gudaha.Qalabkan ayaa lagu heli karaa cabbirro iyo naqshado kala duwan, taasoo sahlaysa in la helo mid ku habboon baahiyahaaga gaarka ah.Haddii aad u baahan tahay halbeeg yar oo hal qol ah ama nidaam weyn oo meel ganacsi ah, jeermis-dilaha hawada ayaa loo habayn karaa si waafaqsan shuruudahaaga.

Gebagebadii, jeermis-dilayaasha hawadu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan hagaajinta tayada hawada gudaha iyo abuurista jawi caafimaad qaba qof kasta.Iyadoo si wax ku ool ah loo baabi'inayo wasakhowga, xasaasiyadaha, iyo bakteeriyada waxyeelada leh, qalabkani wuxuu bixiyaa faa'iidooyin badan, oo u dhexeeya yaraynta calaamadaha xasaasiyadda si looga hortago faafitaanka caabuqyada.Maalgelinta nadiifiyaha hawada waa tallaabo loo qaadayo xaqiijinta hawo nadiif ah oo nadiif ah adiga iyo kuwa aad jeceshahay.Haddaba maxaa loo sugay?Maanta koontarool tayada hawadaada gudaha oo si fudud ugu neefso nadiifiyaha hawada.

Waxaan filaynaa inaan siino badeecado iyo adeegyo isticmaaleyaal badan oo ku sugan suuqyada suuqa kala iibsiga ee caalamiga ah;Waxaan bilownay istaraatiijiyadeenna calaamadeynta caalamiga ah annagoo bixinayna badeecadaheena ugu wanaagsan adduunka oo dhan anagoo adeegsanayna shuraakadayada sumcadda wanaagsan taasoo u oggolaaneysa isticmaaleyaasha caalamiga ah inay la socdaan hal-abuurnimada tignoolajiyada iyo guulaha ay nala gaaraan.